La Nostra Storia di Crescita

Da oltre dieci anni accompagniamo persone e professionisti nel percorso verso una maggiore resilienza emotiva. Quello che è iniziato come un piccolo centro di formazione a Milano è cresciuto fino a diventare un punto di riferimento per chi cerca strumenti concreti per gestire lo stress quotidiano.

Come Tutto È Iniziato

Nel 2014, dopo aver lavorato per anni nel settore delle risorse umane, ho notato quanto lo stress lavorativo stesse diventando un problema sempre più diffuso. Le persone arrivavano da me esauste, demotivate, spesso sull'orlo del burnout.

Così ho deciso di approfondire le tecniche di gestione dello stress e di creare un approccio pratico, lontano dalle solite teorie astratte. Volevo metodi che funzionassero davvero nella vita di tutti i giorni, non solo durante i corsi.

Quello che mi ha colpito di più è stato vedere come piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane potessero trasformare completamente l'approccio delle persone alle sfide lavorative e personali.

Momento di formazione sulla gestione dello stress in aula

Approccio Pratico

Non crediamo nelle soluzioni miracolose. Preferiamo lavorare con tecniche concrete che si possano applicare immediatamente. I nostri partecipanti imparano esercizi di respirazione che usano durante le riunioni stressanti, strategie di organizzazione che applicano già dal giorno successivo.

Supporto Continuativo

Un corso non basta per cambiare abitudini radicate. Per questo offriamo un supporto che va oltre le ore d'aula. Sessioni di follow-up, materiali aggiuntivi e la possibilità di confrontarsi con il gruppo anche dopo la fine del percorso.

Tecniche di rilassamento praticate durante i nostri corsi
Gruppo di lavoro durante esercizio di mindfulness
Ambiente di formazione confortevole e accogliente

Quello Che Ci Guida Ogni Giorno

Crediamo che ogni persona abbia dentro di sé le risorse per affrontare lo stress. Il nostro compito è aiutare a scoprirle e a usarle nel modo giusto. Non siamo guru o terapeuti, siamo formatori che hanno imparato sul campo cosa funziona davvero.

Quello che ci distingue è l'attenzione alle situazioni reali. Nei nostri corsi simuliamo scenari che i partecipanti vivono quotidianamente: la scadenza improvvisa, il collega difficile, la presentazione importante. E insieme troviamo strategie per gestirli meglio.

Ritratto del fondatore e formatore principale

Marco Benedetti

Fondatore e Formatore Principale
"Quello che mi motiva di più è vedere una persona che all'inizio del corso si sentiva sopraffatta dalle responsabilità, e alla fine ha trovato il suo modo personale di affrontare le sfide quotidiane con più serenità."

Il Nostro Impegno Verso Chi Sceglie di Crescere

Ogni persona che entra nei nostri corsi ha una storia diversa, obiettivi diversi, livelli di stress diversi. Per questo non usiamo mai approcci standard. Durante il primo incontro dedichiamo sempre tempo a capire la situazione specifica di ciascuno.

Quello che promettiamo non sono risultati miracolosi, ma un percorso serio e strutturato. I nostri prossimi corsi inizieranno a settembre 2025, con gruppi limitati per garantire un'attenzione personalizzata a ogni partecipante.

Se stai pensando di investire nel tuo benessere e nella tua crescita personale, ti invitiamo a contattarci. Potremo spiegarti meglio come lavoriamo e capire insieme se il nostro approccio può essere utile per te.

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